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2026年１月新しくなってスタート「声とチャクラを磨くヨガ」2025年12月14日四捨五入して70のポーズに興味がないヨガ講師堀井やすよ/インド渡航歴12回/指導歴30年/生徒は20代~80代･･･齢も経験もまったく関係なく、“声 × 呼吸 × チャクラ"の三･･･ラバランス」・マインドフルネス瞑想で“詰まり"をゆるめる・･･･- 【弱音】は大切なメッセージを伝えてくれる2025年12月14日40歳、50歳からより輝いていく✨~あなたの魂を癒し望む生き方へ繋ぐ!山梨発~マインド調律師~☆ ちはる☆･･･ます。新しい1日のスタートに!朝一番の呼吸#初心者も簡単#朝の呼吸法皆さ･･･u.be【心の処方箋】朝のプチ瞑想 幸せな1日を導く朝の処方箋です朝･･･
- 12月15日 伊坂幸太郎2025年12月14日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･きに僕の語ることヨガについて ~身体 呼吸 精神~氷川整体の氷川ヨガ Y･･･届けられるように整え短い時間の瞑想を施術前後に行い頭のモヤモヤをスッ･･･
- 【筋トレ・サウナ・瞑想】身体の声に従い始めたら、人生の流れが変わってきた話2025年12月14日ナカムラ芳久の『ヨッシー』オフィシャルブログ･･･す。しっかり引いて、しっかり伸ばして、呼吸を整えながら、一つひとつの動作･･･自然と増えてきた「サウナ → 瞑想」という流れ正直に言うと、昔の自分･･･
- 2025.12.15(月) 雪の朝に想いを結ぶ ― 年の瀬、揺れる時代と魂の灯 ―2025年12月14日霊観占 大幸(れいかんうらない だいこう)･･･れでも、胸の奥の灯は消えない。むしろ、呼吸と同じ速さで、確かに生きている･･･導くスタイル。又は、目を閉じて瞑想でメッセージを受け取る小冊子になっ･･･
- 【現代のまじない】スマホという「現代の呪い」を解く方法。1万年の歴史が教える最強のメンタルケア2025年12月14日もうちょっと気楽に生きましょか･･･上碧雲です公式Lineお友達追加で浄化瞑想動画に加え一日一回の占いも追加･･･第2話 科学された瞑想第3話 呼吸という儀式第4話 書くことの祓い第･･･
- 冬に増える40代以降の不調…冷え・肩こり・眠りの悩みをやわらげるヨガ習慣2025年12月14日和歌山ヨガ 紀の川 岩出 40代から始められる少人数制ヨガ教室･･･を感じる方も少なくありません ヨガは、呼吸と共にゆっくりと身体を動かして･･･ずつ関節の可動域を広げ呼吸法や瞑想、リラックスポーズで副交感神経を優･･･
- Room Ashya 1月レッスンスケジュールのご案内です。2025年12月14日理学療法士♡ yoga/pilatesインストラクター♡Ashya♡MIYUKIのブログ･･･ササイズをフロースタイルで繋げて、更に呼吸のリズムと共に動きます。 ピラ･･･ ❁古典式ハタヨガ&瞑想 木曜日 8:3･･･
- 瞑想中に下腹部が暖かくなります2025年12月14日天使のささやき･･･なさん、暖かくして過ごしましょう 毎回瞑想中に下腹部が暖かくなります そ･･･と消化」モードに入ります ３，呼吸を整えることができます ４，気の流･･･
- 今日の12星座(12/15)|心を整える“ちょっとした選択"で運気アップ2025年12月14日幸運最大化★星占いLabo･･･クリーン時間を減らし、ぬるめの入浴や深呼吸でリラックスすると睡眠の質が向･･･ィンでしっかり切り替えを。短い瞑想や腹式呼吸、温かい飲み物で心を落ち･･･
